是这样的，可以做些非负重的力量练习，负重训练要小心

来源: coach1960 于 2022-07-29 19:30:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 是啊。上次腰受伤，只能躺在yoga垫子上做Chest Press. 以后会万分小心。 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 19:44:12

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