是啊。上次腰受伤，只能躺在yoga垫子上做Chest Press. 以后会万分小心。

古来万事 · 2022-07-29 19:44:12Z

是啊。上次腰受伤，只能躺在yoga垫子上做Chest Press. 以后会万分小心。简介

来源: 古来万事于 2022-07-29 19:44:12 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

本帖于 2022-07-29 19:49:01 时间, 由普通用户古来万事编辑

回答: 是这样的，可以做些非负重的力量练习，负重训练要小心由 coach1960 于 2022-07-29 19:30:04

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