我也出现过类似的情况，完全不知道是怎么受伤的。肩膀手臂腰都有过。每次这种情况发生只能避开受伤的部位练别的肌肉。

来源: 古来万事 于 2022-07-29 18:14:34 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 女性上身肌肉纤细，比较容易受伤 -清水胜浓茶- ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 18:25:04

• 是这样。我现在在有意识地加强上身肌肉的训练。 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 18:46:44

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