这个算法准吗？

https://www.calculator.net/body-fat-calculator.html

 

今天用高压锅烧了一大锅chilli beef bean soup。 卖相不太好，但好吃很下饭。

所有跟帖： 

• 感觉算的值有点偏低。这菜热量不少，要再加点cheese就很长胖。想长胖可以试试。；） -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 16:50:14

• 我常烧这个。把所有的食品放进高压锅，20分钟就好了。很适合我这种厨艺不行的人。：） -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 16:57:05

• 这一碗有多少？几个人吃？我要是经常吃这个，很快就胖起来了。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 17:09:37

• 这是剩下来的。我烧了一大锅。我一个人吃了两碗，加一些米饭。 -kathyzh- ♀ (129 bytes) () 07/29/2022 postreply 17:38:38

• 这还不胖？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 02:55:27

• 那可不一定，得知道多大的碗，多少的米饭，这只是一天的一顿，其他食物是啥？一个星期内饮食是什么样子？ -caixia- ♀ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 05:53:39

• 应该差不多吧。上世纪六七十年代流行一句话：肚子大脖子粗，不是高干、就是伙夫。中国老百姓都知道胖不胖，看脖子肚子 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 17:06:34

• 不准。体脂是没法测的，除非人死了把肥肉都剔出来。唯一比较准确的估算办法要大型医疗科研机构才有的设备 -GoGym- ♀ (121 bytes) () 07/29/2022 postreply 17:11:22

• 所以还是你说的，量腰围比较make sense. -古来万事- ♀ (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 17:31:03

• 或者自己捏捏后腰：) -GoGym- ♀ (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 18:04:19

• BMI已经很低了但后腰还是有点肉肉咋办呢？ -古来万事- ♀ (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 18:17:05

• 有点是多少？：) 还是那句老套，想办法增肌 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 18:30:42

• 好的。听你的，继续想办法增肌。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 18:49:27

• 为啥是后腰不是侧腰或前面，那俩地方肉多 -caixia- ♀ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 07:29:32

• 这个就是US Navy formula，据说是比较相对准的。其实自己搞个体脂钳量一量主要部位是很直观的 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 21:06:49