感觉算的值有点偏低。这菜热量不少，要再加点cheese就很长胖。想长胖可以试试。；）

所有跟帖： 

• 我常烧这个。把所有的食品放进高压锅，20分钟就好了。很适合我这种厨艺不行的人。：） -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 16:57:05

• 这一碗有多少？几个人吃？我要是经常吃这个，很快就胖起来了。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 17:09:37

• 这是剩下来的。我烧了一大锅。我一个人吃了两碗，加一些米饭。 -kathyzh- ♀ (129 bytes) () 07/29/2022 postreply 17:38:38

• 这还不胖？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 02:55:27

• 那可不一定，得知道多大的碗，多少的米饭，这只是一天的一顿，其他食物是啥？一个星期内饮食是什么样子？ -caixia- ♀ (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 05:53:39