要大腿和地面平行。记住往后撅PG，髋关节折合，而不是膝关节或踝关节

来源: GoGym 于 2022-07-29 12:38:45 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 嗯，油管上看一下标准动作 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 13:15:20

• 好的！太谢谢教练和GG了！ -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 13:24:48

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