市面上的体脂计都不准，包括观测自己的变化，因为他们有个model, 而你自己的身体组成变化了那么就不应该用同一个mode

来源: GoGym 于 2022-07-29 08:47:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (251 bytes)
回答: 唉，减脂太难了.. 由 名校FAN 于 2022-07-29 04:02:22

身体组成变化是可以自己看到的，只要坚持就会有进步。比如如果体重不变但腰围减了，就说明体脂在下降。我们这个年龄真的要达到18%是很难的，别听别人报的体脂，都是不准的。

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• 谢谢GG，好的，买个软尺量量.. -名校FAN- ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 09:24:59

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