kobe生前非常自律，他有时候很看不惯自己的teammate 比如鲨鱼不认真训练，不节制饮食，浪费自己的天赋

有一次他在采访中说，他后来醒悟过来，这个世界上，有狮子，就必须有羚羊，狮子是没有办法去强迫羚羊做狮子想做的事情。

自从看了那个采访，我就释然了。

都是自己的选择，给自己找理由太容易了，我看病听得最多的就是各种理由为什么不能控制饮食。五花八门无奇不有。

等我退休了，要出一本书，不能控制饮食的一万个理由，lol

这个世界上我们可以控制的事情太少了，这也是为什么运动让人如此上瘾，因为这是很少数可以自己掌控，并且能通过自己努力看到结果的事情。站在终点线，完全靠的是自己的毅力，那种大量内啡肽释放的感觉，大概和喝酒吸毒是一样的效果。

我知道有几个三项pro跑马越野的大牛，以前都是瘾君子。是运动拯救了他们。

控制饮食，坚持锻炼，完全是可以自己控制的，不受外界影响的，但是也是最难的，因为没有immediate pleasure ，需要年复一年的坚持。

所以呢，自甘做羚羊就继续做呗，承认自己是羚羊就好了，不要再找各种借口了。反正现在医疗发达，肝喝坏了可以移植，肾脏坏了可以透析，心脏更梗死了可以搭桥。

所有跟帖： 

• 哈哈哈写得很痛快吧 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 06:17:25

• 嗨，工作时候憋着不敢说这些话，在这里发泄一下lol -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 06:18:03

• 我看着也痛快！:) -唐歌- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 11:30:12

• 喝坏了肝的移植排不上队吧，从电视剧里看的 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 06:25:02

• 对、要六个月sober -落花飘零- ♀ (128 bytes) () 07/23/2022 postreply 06:28:43

• 喝到肝移植的份儿上大概属于瘾君子了 -巴黎到罗马- ♂ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 08:55:46

• 说得太好了。更喜欢原装的部件：-） -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 06:28:00

• 是，大部分时候我们都只有一次机会 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 07:23:06

• well, 鲨鱼 is still enjoying his happy life. ... -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 06:41:19

• Not funny and cold hearted. -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 08:28:26

• +1 -caixia- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 14:22:17

• 自己不把健康管理好，以后都是爱人和孩子的负担 -吃痴- ♀ (206 bytes) () 07/23/2022 postreply 06:49:29

• 你是落花痴，我也决定喝完存货不买了 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 07:04:46

• 偶尔social没问题，不要运动后喝酒 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 07:22:43

• 我也是落花痴。今早也是这么决定的，家里的酒慢慢送人。不再买了。 -小恩小惠- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 12:38:00

• 人抗不过命. -选民- ♂ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 07:09:42

• 命没法改变，但是通过改善生活方式可以改善生活质量和精神状态 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 07:21:58

• 你这就是抬杠，人当然只能掌控自己能掌控的东西。有好的生活方式即便你明天得癌，你也不会太后悔自责。自己在掌控范围之内做到最 -让理想飞- ♀ (41 bytes) () 07/23/2022 postreply 09:20:27

• 命的定义？ -ensu2017- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 17:25:59

• 非常理解这种控制的感觉，但同时enjoy失控和无序 -拼命乱弹琴- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 13:54:00

• 后者同样有价值 -拼命乱弹琴- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 13:55:00

• 后者同样有价值 -拼命乱弹琴- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 13:55:00

• 说得好爽！ -burpeejump- ♀ (755 bytes) () 07/23/2022 postreply 16:40:22

• you are what you eat。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 19:26:26