kobe生前非常自律，他有时候很看不惯自己的teammate 比如鲨鱼不认真训练，不节制饮食，浪费自己的天赋

有一次他在采访中说，他后来醒悟过来，这个世界上，有狮子，就必须有羚羊，狮子是没有办法去强迫羚羊做狮子想做的事情。

自从看了那个采访，我就释然了。

都是自己的选择，给自己找理由太容易了，我看病听得最多的就是各种理由为什么不能控制饮食。五花八门无奇不有。

等我退休了，要出一本书，不能控制饮食的一万个理由，lol

这个世界上我们可以控制的事情太少了，这也是为什么运动让人如此上瘾，因为这是很少数可以自己掌控，并且能通过自己努力看到结果的事情。站在终点线，完全靠的是自己的毅力，那种大量内啡肽释放的感觉，大概和喝酒吸毒是一样的效果。

我知道有几个三项pro跑马越野的大牛，以前都是瘾君子。是运动拯救了他们。

控制饮食，坚持锻炼，完全是可以自己控制的，不受外界影响的，但是也是最难的，因为没有immediate pleasure ，需要年复一年的坚持。

所以呢，自甘做羚羊就继续做呗，承认自己是羚羊就好了，不要再找各种借口了。反正现在医疗发达，肝喝坏了可以移植，肾脏坏了可以透析，心脏更梗死了可以搭桥。