说得好爽！

来源: burpeejump 于 2022-07-23 16:40:22 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (755 bytes)

“所以呢，自甘做羚羊就继续做呗，承认自己是羚羊就好了，不要再找各种借口了。反正现在医疗发达，肝喝坏了可以移植，肾脏坏了可以透析，心脏更梗死了可以搭桥。”

都是mind-set. 我也经常困惑为什么很多人没有动力去改变？自我能力(self efficacy)得从小事上培养，比如早上早起5分钟，做一组HIIT. 

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