“所以呢,自甘做羚羊就继续做呗,承认自己是羚羊就好了,不要再找各种借口了。反正现在医疗发达,肝喝坏了可以移植,肾脏坏了可以透析,心脏更梗死了可以搭桥。”
都是mind-set. 我也经常困惑为什么很多人没有动力去改变?自我能力(self efficacy)得从小事上培养,比如早上早起5分钟,做一组HIIT.
“所以呢,自甘做羚羊就继续做呗,承认自己是羚羊就好了,不要再找各种借口了。反正现在医疗发达,肝喝坏了可以移植,肾脏坏了可以透析,心脏更梗死了可以搭桥。”
都是mind-set. 我也经常困惑为什么很多人没有动力去改变?自我能力(self efficacy)得从小事上培养,比如早上早起5分钟,做一组HIIT.