俺不习惯上PP。是自己的体验。比方，做plank时间更长，bicycle，leg raises等做得更多.

来源: 古来万事 于 2022-07-19 11:13:33 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (80 bytes)
本帖于 2022-07-19 11:51:35 时间, 由普通用户 古来万事 编辑

Lat Pulldown拉得更重，dumbell curl能用更大的重量等等。

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