我bagel吃不下,我得吃面条,去哪里都要带着个小锅子下面条

回答: 赛前一周:我的经验与教训布兰雅2022-07-18 16:46:37

要苦逼一整天,早上那一顿得把自己搞舒服了。

比赛前一天就开始喝电解质水,早上还在喝,反正游泳时可以pee,lol。我和你一样,比赛前最后塞一个gel

其他都和你差不多

所有跟帖: 

你这太舒服了,游泳骑车都没事。等到T2以后,你再也没有P的紧急了。我们不同,得找路边的一棵树。。。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (407 bytes) () 07/18/2022 postreply 17:24:40

为啥找树呢?一路上不是都有移动马桶吗? -旺One旺- 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 17:37:13

为啥要找树,直接解决 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 17:55:22

90%的都不够,要排队。起码3分钟,再加上的时间。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 18:51:41

Bagel 是high gluten,不好消化,我觉得吃面条应该更容易吸收 -GoGym- 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 17:47:37

我最喜欢spaghetti meatballs -coach1960- 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 17:51:34

我也是!但是早上吃不下肉。 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 17:52:28

你试没试过 Costco的collagen powder? 已经降解成多肽,非常好吸收,unflavored, 极易溶解 -GoGym- 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (74 bytes) () 07/18/2022 postreply 17:56:44

我买了。每天都有吃。 -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 17:59:27

有什么好处?皮肤好?吃了一年多。喝咖啡时,放一勺。 -LittleEasy- 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2022 postreply 06:41:00

看我这个行么?有面条,没肉丸。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (413 bytes) () 07/18/2022 postreply 20:49:28

小小好可爱!你这个面条看上去蛮美味的。 -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2022 postreply 03:54:05

冰球运动员比赛前就是吃spaghetti meatballs -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 17:53:43

我也喜欢。特别是爬了一天山之后,来一大盘,加上一大杯啤酒 -GoGym- 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 17:54:04

完了,画风立转,开始说吃的了,我饿了。。。回家了 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 17:54:51

哈哈哈 -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 17:55:42

哈哈,辛苦了,回家吧。都快要到我bedtime了 -GoGym- 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 17:58:08

那个真的好吃。不过我不像你们,要比赛有高强度运动需要碳水。我就把这美食戒掉了。 -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 17:54:59

到处都有无筋Bagel,比如Costco,Walmart。。。买不到也可以自己做,用纱布把中筋面粉的筋过滤掉。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (373 bytes) () 07/19/2022 postreply 12:11:49

好主意,我也搞个锅吃面条。早饭总是吃不好。 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 19:58:21

Don’t try anything new on race day -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 20:41:10

不过脑子里又出现兄弟连里面的镜头,跑山之前吃面条,然后吐得稀里哗啦 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2022 postreply 20:00:56

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