个人经验是饮食健康就好。比如远离junk food or processed food. 有牛奶和羊奶，选择羊奶。

来源: 子问 于 2022-07-12 14:47:46 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (38 bytes)
回答: 减脂可以喝 Organic whole milk 吗？ 由 LittleEasy 于 2022-07-12 11:04:04

减脂要靠有氧运动。

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• 羊酸奶可以。以前喝过。 -LittleEasy- ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/12/2022 postreply 14:54:00

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