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| • #跟帖# average 和你一样 [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2025-08-06 | |
| • #跟帖# 赞体脂低，有肌肉。背影是中学生，肤色像来自加州 [运动健身] - 子问(167 bytes ) 2025-08-06 | |
| • #跟帖# 有些肌肉必须减脂才能看见，低脂后练腹肌，臀肌，效果好，收益快 [运动健身] - 子问(167 bytes ) 2025-03-09 | |
| • #跟帖# 蝶泳看着顺溜自然，女生能拉引体向上的是真厉害。 [运动健身] - 子问(63 bytes ) 2025-01-25 | |
| • #跟帖# 赞，练得好！ [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2024-12-28 | |
| • #跟帖# 试试boxer steps 和它的variations [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2024-12-23 | |
| • #跟帖# 用有重量的绳子，可以同时连手臂。 [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2024-12-23 | |
| • #跟帖# 给所有在追求Fitness的同好们点赞，加油！ [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2024-12-02 | |
| • #跟帖# 你比较注意数量，既然量很高，所以就想看看效果如何 [运动健身] - 子问(65 bytes ) 2024-11-17 | |
| • #跟帖# 厉害，能做这么多。pull-up or chin-up? [运动健身] - 子问(81 bytes ) 2024-11-17 | |
| • #跟帖# 我要是不喜欢什么，根本就不需要理由，哈哈 [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# 基本同意。运动就像萝卜白菜，各有所爱。 [运动健身] - 子问(21 bytes ) 2024-11-12 | |
| • #跟帖# very sharp pictures, what camera used? [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2024-10-24 | |
| • #跟帖# 精不精灵不知道，但身材是真FIT~ [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2024-10-04 | |
| • #跟帖# garmin的intensity minutes 是将vigorous minutes 乘2 再加non-vigorou [运动健身] - 子问(70 bytes ) 2024-09-14 | |
| • #跟帖# 牛，我不敢做这个，容易伤腰 [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2024-09-13 | |
| • #跟帖# 我跑步的动力就是 如果不能跑，那就真是老了 [运动健身] - 子问(54 bytes ) 2024-09-13 | |
| • #跟帖# Garmin intensity minutes 我的是1000分钟左右每周。 [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2024-09-13 | |
| • #跟帖# 哇！ [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2024-09-11 | |
| • #跟帖# 一周大概活动4，5次吧，每次90分钟左右。garmin记平均每周900分钟，因为它把高强度分钟×2 [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2024-09-08 | |
| • #跟帖# 赞冲浪，多涂防晒油。 [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2024-09-08 | |
| • #跟帖# 长期，这是一场持久战。除非学贾玲 [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2024-09-07 | |
| • #跟帖# 欣赏夫子谈笑自如，虽然那时他可能知道已时日不多，想想不禁唏嘘 [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2024-09-07 | |
| • #跟帖# 你看到拦路虎，我看到十全大补。 [运动健身] - 子问(36 bytes ) 2024-09-07 | |
| • #跟帖# 想练掉腰间脂肪不能指望雅玲，雅玲帮你长肌肉，不爱帮你减脂。 [运动健身] - 子问(45 bytes ) 2024-09-07 | |
| • #跟帖# 夫子也是这口气，其实我这年龄 [运动健身] - 子问(203 bytes ) 2024-09-07 | |
| • #跟帖# 老同志想问题比较周到：） [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2024-09-07 | |
| • #跟帖# 谢谢健友们鼓励，自己觉得有点BSO，哈哈。为了交流，这里分享一下健身体会： [运动健身] - 子问(590 bytes ) 2024-09-07 | |
| • 匀出点儿时间给雅玲 [运动健身] - 子问(308 bytes ) 2024-09-07 | |
| • #跟帖# 一认真，梦成真 [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2024-09-02 | |
| • #跟帖# 有理想有目标 [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2024-09-02 | |
| • #跟帖# 我也是刚看到。感触不小 [运动健身] - 子问(139 bytes ) 2024-08-23 | |
| • 黄皮肤红皮肤 [运动健身] - 子问(952 bytes ) 2024-04-27 | |
| • #跟帖# 喵爸的文才可以和他波马的成绩媲美，不关心波马的我竟然一字一句读完了 [运动健身] - 子问(167 bytes ) 2024-04-16 | |
| • #跟帖# 我每次回国都要掉几磅，而且和吃没关系 [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# 厉害，可以再显示一下腹肌就完美了 [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# 好，谢谢，去搜一下，最近正好在闹书荒：） [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2023-10-30 | |
| • #跟帖# 乖乖，太不幸了。看你这么积极休养，一定可以完全恢复 [运动健身] - 子问(167 bytes ) 2023-10-29 | |
| • #跟帖# very fit. [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2023-05-04 | |
| • #跟帖# 我竟然都读了。好样的！ [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2023-05-04 | |
| • #跟帖# 这个好玩。就怕太认真，为了划一笔直的，要从人家后院爬过去 [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2023-01-08 | |
| • #跟帖# 良好的开端。我是疫情期间开始5K的，从此就没停过。 [运动健身] - 子问(60 bytes ) 2023-01-08 | |
| • #跟帖# 牛 [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2023-01-01 | |
| • #跟帖# 给一个大拇指，你真行，新年快乐！ [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2023-01-01 | |
| • #跟帖# 赞，菜鸟的毕业论文，从此进入健马级 [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2022-12-03 | |
| • #跟帖# 运动不就是为了吃得肆无忌惮吗：） [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2022-11-30 | |
| • #跟帖# 加油！ [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2022-11-30 | |
| • #跟帖# 比较一下射击运动员 [运动健身] - 子问(132 bytes ) 2022-11-30 | |
| • #跟帖# 体脂降低和vo2max增高，好像很顺理成章，一定是越来越爱动了 [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2022-11-28 | |
| • #跟帖# 健美的高瘦型 [运动健身] - 子问(0 bytes ) 2022-11-27 | |
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