你想喝什么就喝吧。普通人只要坚持健身，主要吃自己做的比较健康的饭就不用太纠结，吃喝不用控制那么严也能是健美身材。我觉得你

这种普通健身爱好者用两成功力就能实现基本健身的成效。你又不是像花布头这种半专业的选手，她们可能要用九成功力来再提高百分之十

所有跟帖： 

• 你的肌肉线条好看，我的脂肪层再薄一点就好了。有线条，不够明显。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 07/12/2022 postreply 14:08:00

• 我就是主要吃自己做的比较健康的饭，不刻意控制。我无法抵御新出炉的面包，牛奶想喝就喝。看你自己有多在意了，我觉得特别完美没 -让理想飞- ♀ (82 bytes) () 07/12/2022 postreply 14:15:06

• 完全赞同。看你的目标是什么.Little Easy 前几天不是还说好好生活，如果随便吃点什么就纠结的不行，还算好好生活吗 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 07/12/2022 postreply 19:59:10