算了吧，你没那基因。年过半百，练不出来白肉的。除非打激素

所有跟帖： 

• 白肉不是可以力量练习的结果吗？跑步练红肉呀 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 07/11/2022 postreply 14:21:00

• 误导。基因决定一个人的肌肉类型，锻炼只能改善一小部分。用教练的说法：按运动类型选才；科学训练提高 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/11/2022 postreply 14:26:37

• 嘿嘿，我刚去查了，说是基因和环境各占一半。也不知是真的，还是政治正确的说法 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 07/11/2022 postreply 14:28:30