每个人的目标不同，有人只为健康，有人为了健康也为了挑战自己。自我挑战是一种动力。

我虽然只跑5K，但每次都想跑得更好（时间，心率等),

所有跟帖： 

• 就是其他方面没什么挑战，或是怎么玩命也没什么成效，只有推自己运动还能看到成果，有成就感。 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 12:28:43

• 这世上可由自己掌控的事情屈指可数，能管好自己，看到自己的汗水带来的成果，已经很好了。多数人连这点都 -子问- ♂ (104 bytes) () 07/09/2022 postreply 12:45:32

• +1 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 07/09/2022 postreply 12:41:00