我家每天早上也都吃面包。中晚饭吃米饭。一直这样吃的。要不吃啥主食？

所有跟帖： 

• 何不食肉？^_^ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 06:01:18

• 吃不起了。铺子里的肉食（包括海鲜）银价，比疫情前翻倍。豆油也翻了翻 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 07:17:16

• 鸡蛋，希腊酸奶，豆类 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 07:29:26

• 以前一个菜十几块，现在二三十。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 07:44:02

• 早餐吃肉吃不下去。而且这好几年每年都测HbA1c,一直是5.2 to 5.4%这个范围. -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 08:38:12

• 糜。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 10:34:44

• 主食这个概念本来就是人类进入农业社会后，为了满足大大增加的人口而不得不适应的，因为碳水(谷物)比蛋白(肉类)的成本低太多 -GoGym- ♀ (152 bytes) () 07/05/2022 postreply 07:26:00

• 过去，主食相对于蔬菜而言。游牧民族（包括欧洲许多国家），主食就是肉、魚、奶、豆、土豆。主食=米面，只适用于亚洲 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 07:35:16

• 是的，因为亚洲的农业最发达，人口多密度大，供不起鱼肉奶 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 07:56:59

• 我家不吃米好像没法过。娃特喜欢米饭和面食。看来只能减量不能去除。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 08:47:07

• 分食啊 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 10:56:15