这么一大碗面条啊？蛋白呢？

来源: GoGym 于 2022-06-26 19:06:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 跑步回家的享受 由 落花飘零 于 2022-06-26 12:42:38

所有跟帖： 

• 一个碗里全是牛肉酱，另外还喝了蛋白粉 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2022 postreply 19:14:30

• 运动后，必须要补碳水，增加糖元贮备， -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/27/2022 postreply 08:38:39

• 碳水和蛋白质的比例最好还是4：1. -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/27/2022 postreply 09:25:47

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