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» 我就是正好肚子上的脂肪少,占了大便宜。
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我就是正好肚子上的脂肪少,占了大便宜。
来源:
fitness2022
于
2022-06-24 19:54:36
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回答:
不能光秀肌肉哈。在家练啥怎么练的?
由
gossipgirl8
于
2022-06-24 19:17:23
以前主要是游泳和自重练习,最近3-4年开始用哑铃,最近两年多都是基本跟着油管的caroline girvan 做,我觉得力量和肌肉都很有进步
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