按你的运动量消耗和这个身高130磅没问题。我个人觉得运动量有些大，除非你身体底子特别好，否则按这种运动消耗，

来源: danren 于 2022-06-19 12:24:17 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (80 bytes)
回答: 5'7", 我平时体重都是 由 nycfish 于 2022-06-19 12:02:38

长期下来对健康不利，还是从饮食和作息调整入手。

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