5'7", 我平时体重都是

在135lb 左右， 这几个月加大了运动量和吃少了饭和红肉， 轻了7-8lb.

所有跟帖： 

• 按你的运动量消耗和这个身高130磅没问题。我个人觉得运动量有些大，除非你身体底子特别好，否则按这种运动消耗， -danren- ♂ (80 bytes) () 06/19/2022 postreply 12:24:17

• 5'7 体重130是不是太轻了？也许减去一起跑步，做些负重训练？ -gossipgirl8- ♀ (0 bytes) () 06/19/2022 postreply 12:36:55

• 会试试 谢谢 -nycfish- ♂ (0 bytes) () 06/19/2022 postreply 18:52:23