我当时花了大概二个月（从从不跑步到5K）进了30分钟。最好成绩就卡在25－26分钟。也没想再提高了。

来源: kathyzh 于 2022-06-17 05:12:51 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 跑步高手们给点建议 由 醉卧逍遥 于 2022-06-16 20:06:33
请您先登陆，再发跟帖！