大赞花花详细科普! 我有个问题哈，你说 “运动对骨密度的有益影响很小”, 是指什么年龄段呢？

小时候运动应该对骨密度高峰有帮助的吧？尤其是负重运动？当然先天，营养也都会有影响？

所有跟帖： 

• 同赞花版科普！ 我也有这个问题。同问. -古来万事- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 14:02:15

• 各个年龄都是如此。我知道大家对这个很难接受 -落花飘零- ♀ (339 bytes) () 06/16/2022 postreply 14:18:33

• 我 teen 时家道中落，营养不够，天天感到很饿，成年后比 older sibling 身子单薄许多 -slow_quick- ♂ (224 bytes) () 06/16/2022 postreply 14:39:04

• 嗯，peak骨密度估计不高，所以年纪上去以后，就算跌得不快，也比别人相对比较低 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 14:41:14

• 我也是初中阶段吃的跟不上，天天饿得没抓没挠的，高一混进校队，每天训练后发烧饼，真是神仙日子，现在还记得那个味道。 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 19:30:21

• 这个倒是真的没想到，一直以为小时候运动会帮助骨质高峰 -GoGym- ♀ (203 bytes) () 06/16/2022 postreply 15:08:21