只要自己喜欢就好,都能达到健身目的。祝你室内室外跑都平安快乐,心想事成。
我先生与你一样,也是几乎每天跑并且是在跑步机上跑;我通常一周跑3次,其中两次在跑步机上;不管在室内室外跑,
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谢谢晓阳,我一周跑4 - 5次
-月城-
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06/06/2022 postreply
06:52:15
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谢谢月城。你的跑量在我们龙帮无休跑活动中几乎可以得全勤奖了:-)。
-广陵晓阳-
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06/06/2022 postreply
07:16:29