走和跑，使用的肌肉群不一样。

所有跟帖： 

• 你多写写，斯文型选手要增强体质和提高身体健康，怎么入手养成一个可以坚持下去的习惯，直到变成生活的一部分 -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/01/2022 postreply 19:24:03

• 不停试不同的项目，直到发现真爱 -nolie- ♂ (62 bytes) () 06/01/2022 postreply 19:31:26

• 我做瑜伽，一周两次，已经十几年了。可医生说瑜伽不算运动。 -如斯- ♀ (0 bytes) () 06/01/2022 postreply 20:21:21