我如果训练强度过大，也是会夜里抽筋 睡不踏实

来源: burpeejump 于 2022-05-31 19:42:18 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (102 bytes)

工作强度大的时候，运动强度要有掌控，太多stress hormone, 得不偿失。

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