我如果训练强度过大，也是会夜里抽筋 睡不踏实

来源: 于 2022-05-31 19:42:18 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

工作强度大的时候，运动强度要有掌控，太多stress hormone, 得不偿失。