起点一天走2哩, 如果腿抽筋, 第二天减少10%, 如果不抽筋, 一个星期（包括2天休息）后增加 10%, 按此重复

来源: 选民 于 2022-05-31 10:04:10 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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