难的是一口气做很多

来源: LexusOnly 于 2022-05-20 10:01:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (37 bytes)
本帖于 2022-05-20 10:05:47 时间, 由普通用户 LexusOnly 编辑

arm, shoulder, chest, back

所有跟帖： 

• 还有腹肌。。我这两天SITUP做多了腹肌痛，拔不了几个了。 -borisg- ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022 postreply 10:03:17

• core就是腹肌。痛就说明练到了，好了以后接着练就会提高。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022 postreply 10:21:16

• 慢慢来，每天练总会多的。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022 postreply 10:17:44

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