至少10种以上做法,这只是之一。
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• 这个主要针对 chest (顺带 triceps) -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 15:28:42
• 别的一样可以练chest,只是target不同部位。关键是form, 要chest to the floor。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 16:14:05
• 这个主要针对 chest (顺带 triceps) -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 15:28:42
• 别的一样可以练chest,只是target不同部位。关键是form, 要chest to the floor。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 16:14:05