补充:这是说侧重。之前也可有少量蛋白脂肪,之后也急需一定量的碳水。运动后糖原见底,蛋白碳水共同作用。
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• 嗯,记下来了。谢谢小布! -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 15:12:19
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