补充：这是说侧重。之前也可有少量蛋白脂肪，之后也急需一定量的碳水。运动后糖原见底，蛋白碳水共同作用。

来源: 于 2022-05-17 10:23:40 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次