好，我下次试试。

来源: 羽绒服 于 2022-05-16 10:26:45 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (174 bytes)

我喜欢把bolster或者毯子放到下腹部，要有点重量的，那个重量帮助我腰腹完全放松，贴到地面上。颈部我总是垫块小毯子。

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