听起来有道理。跑步虽然算是心肺运动，但对下肢骨密度有利。那样CHEST PRESS 或杠铃就对上肢骨骼有利。

来源: 零不是数 于 2022-05-08 09:07:45 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
请您先登陆，再发跟帖！