防止骨质流失（医生泛泛地建议），不是直接以锻炼某一部分的肌肉为目标。所以想知道哪种练习比较有效。

来源: 零不是数 于 2022-05-08 05:58:49 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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