谢谢教练。

仔细读了很多遍。一直在琢磨。

我这几年开始Multiple Marathons，这个问题在那个群里(maniacs club)一直在讨论。当然首先是把速度降到合适的数字。

但如果是又想速度了，那简直和转专业一样，可以。但需要时间。

Bolt和Kipchoge 不是一个专业的，超马和马拉松也不是一个专业。都有人做，也都可能学成，但确实在训练过程，身体适应各方面都要彻底调整。所以，一年两个马拉松，和一年20个马拉松，好像也是两种运动。有人适应，有人不行。总能找到比较合适自己的一款。

 

所有跟帖： 

• 我是从不劝人跑步。当然别人劝我不跑我也是不听的 ：） -爱自由- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 13:57:52

• 为嘛捏？因为你爱自由！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 14:00:13

• 我烦别人做的事儿我也不做。别人让我不跑，我神烦呢。所以我不劝爱躺沙发上看电视的人出门跑步：） -爱自由- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 14:03:09

• 你再过几年再来总结。人生分几个阶段，但是终生积极锻炼身体是绝对必要的 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 14:08:54

• 溪水长流。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 14:11:05