谢谢教练。

来源: 布兰雅 于 2022-04-29 13:55:18 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (697 bytes)
回答: 跑马还是不跑马？ 由 coach1960 于 2022-04-29 13:41:35

仔细读了很多遍。一直在琢磨。

我这几年开始Multiple Marathons，这个问题在那个群里(maniacs club)一直在讨论。当然首先是把速度降到合适的数字。

但如果是又想速度了，那简直和转专业一样，可以。但需要时间。

Bolt和Kipchoge 不是一个专业的，超马和马拉松也不是一个专业。都有人做，也都可能学成，但确实在训练过程，身体适应各方面都要彻底调整。所以，一年两个马拉松，和一年20个马拉松，好像也是两种运动。有人适应，有人不行。总能找到比较合适自己的一款。

 

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