落地就如sumo squat脚的位置,不过方向一致,这样可以分散对膝盖的冲力。

回答: 下楼脚斜面着地是什么意思?光盐行者2022-04-29 13:08:41

膝盖疼,也许是肌肉的问题,特别应该加强对大腿和glutes 的锻炼。

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