应该都要变化吧。但是加大步幅对身体要求高，搞不好容易受伤。不是每个人都能跑得出bolt的样子的啊

来源: 落花飘零 于 2022-04-19 07:46:02 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我的意思是速度变化不大，比如 within 0.5 mile/hour. -<好片>- ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 08:01:28

• 顺其自然吧。如果刚开始跑步不久，先考虑步频。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (626 bytes) () 04/19/2022 postreply 08:51:15

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