你的手倒立应练习离开墙，保持身体直立。

来源: macl 于 2022-04-17 18:01:38 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (107 bytes)
回答: 倒立献丑的来了 由 光盐行者 于 2022-04-16 22:54:38

这需要手腕，手肘，肩关节，臀部，腿部保持稳定，核心肌群强大。 

所有跟帖： 

• 这个难度有点大，有时间得认真练才行。 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2022 postreply 19:57:43

• 这对你不是难事。快速翻上墙不对，离开墙一段距离，练习时放慢速度，找到平衡点。 -macl- ♀ 给 macl 发送悄悄话 (71 bytes) () 04/18/2022 postreply 04:41:18

• 高人的指点 -当当结- ♀ 给 当当结 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 05:24:27

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