你的手倒立应练习离开墙,保持身体直立。

来源: 2022-04-17 18:01:38 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

这需要手腕,手肘,肩关节,臀部,腿部保持稳定,核心肌群强大。