good job！

来源: 落花飘零 于 2022-04-16 20:39:06 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (299 bytes)
回答: 行家就是不一样 由 旺One旺 于 2022-04-16 20:35:36

高步频其实会一直要求你身体紧绷，收腹挺胸，否则很难保持。松松垮垮是保持不了高步频的。越累的时候越要提醒自己。

我不是高手哈，这里好几个马拉松高手，每个人prefer的步频不同，但是一般都比较高

所有跟帖： 

• 确实是这样。感觉呼吸的频率也上来了。 -旺One旺- ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2022 postreply 20:44:53

• 步频和前几天有人问到呼吸频率密切相关。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (56 bytes) () 04/16/2022 postreply 21:52:20

请您先登陆，再发跟帖！