good job！

来源: 于 2022-04-16 20:39:06 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

高步频其实会一直要求你身体紧绷，收腹挺胸，否则很难保持。松松垮垮是保持不了高步频的。越累的时候越要提醒自己。

我不是高手哈，这里好几个马拉松高手，每个人prefer的步频不同，但是一般都比较高