恭喜恭喜。祝贺第一个半程马拉松。从今天开始，你是马拉松家族一员了。你的几个问题已经是专业的了。

来源: 布兰雅 于 2022-04-16 13:07:46 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (137 bytes)
本文内容已被 [ 布兰雅 ] 在 2022-04-16 13:14:34 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
回答: 今天跑了人生第一个半马 由 ruheshihao 于 2022-04-16 13:01:14

1. 怎么练速度。

2. 怎么调整比赛节奏。

3. 你的马拉松配速在哪儿。。。。

所有跟帖： 

• 谢谢！求老师布置作业，但是不求老师检查 ：） -ruheshihao- ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2022 postreply 13:42:12

• 你先休息。我们有的是时间切磋。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2022 postreply 22:07:23

• 谢谢老师！ -ruheshihao- ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 11:37:05

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