觉得跑步最重要的是呼吸。跑到后来，会发现呼吸的节奏非常重要，腿迈不开了，呼吸变得很重要了，那个时候就是考验耐力的时候。这

来源: lurenjia2014 于 2022-04-15 19:01:50 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (293 bytes)
回答: 菜鸟谈跑步 由 小恩小惠 于 2022-04-14 17:16:53

觉得跑步最重要的是呼吸。跑到后来，会发现呼吸的节奏非常重要，腿迈不开了，呼吸变得很重要了，那个时候就是考验耐力的时候。这种感觉，在跑步机上是没有的，只有自己到外面去跑个几千米，才会体会到。

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