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| • #跟帖# 感觉呼吸节奏很重要，尤其在室外跑步的时候。室内跑步机上的感觉，和室外跑步完全不一样。 [运动健身] - lurenjia2014(135 bytes ) 2022-12-04 | |
| • #跟帖# 要长肌肉，就必须撕扯肌肉，让它内部流血，然后结伤疤痊愈，从外面看就是肌肉变大了，其实搞健身的，都是全身酸疼，有的骨头一弯 [运动健身] - lurenjia2014(255 bytes ) 2022-11-27 | |
| • #跟帖# 一个人跑啊？当心安全啊。还是gym安全很多。 [运动健身] - lurenjia2014(69 bytes ) 2022-11-21 | |
| • #跟帖# 听说有的人为了长大肌肉，往肌肉里打类固醇等激素，是真的吗？ [运动健身] - lurenjia2014(96 bytes ) 2022-10-13 | |
| • #跟帖# 新加坡的鞭刑和这个新法，我都很同意。这个国家的政策很英明啊，真是国家的运气，有这么英明的领导团队。 [运动健身] - lurenjia2014(158 bytes ) 2022-08-15 | |
| • #跟帖# 饮食对心血管疾病的影响是最大的。日本人的饮食清淡，喜欢吃生鱼，没有植物脂肪和动物脂肪，所以日本人长寿，说白了就是日本人的 [运动健身] - lurenjia2014(527 bytes ) 2022-07-22 | |
| • #跟帖# 巴黎这么好，怎么那么多的难民要从巴黎搭地铁去london呢？ [运动健身] - lurenjia2014(89 bytes ) 2022-07-22 | |
| • #跟帖# 夹竹桃花我们这边很少见，因为宠物吃了会死，全株有毒。 [运动健身] - lurenjia2014(89 bytes ) 2022-07-21 | |
| • #跟帖# 这是中西部吧？很荒凉的感觉，小镇上中国人多吗？ [运动健身] - lurenjia2014(80 bytes ) 2022-05-29 | |
| • #跟帖# 觉得跑步最重要的是呼吸。跑到后来，会发现呼吸的节奏非常重要，腿迈不开了，呼吸变得很重要了，那个时候就是考验耐力的时候。这 [运动健身] - lurenjia2014(293 bytes ) 2022-04-15 | |
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