比如说吧,我从小游泳,游很久都不累,但一跑步就觉得肥里都跑出血了的感觉。我觉得不是跑太快,而是somehow我的身体在呼吸和动作之间没有形成一个稳定的 feedback loop,而游泳时就有这个loop
太服你了! 我觉得大叔说的呼吸非常关键
所有跟帖:
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凡尔赛啊,赤裸裸的!
-落花飘零-
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04/15/2022 postreply
10:56:17
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你看我说的对吧,我和你正好相反,很怕跑步
-GoGym-
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04/15/2022 postreply
11:04:25