太服你了! 我觉得大叔说的呼吸非常关键

比如说吧，我从小游泳，游很久都不累，但一跑步就觉得肥里都跑出血了的感觉。我觉得不是跑太快，而是somehow我的身体在呼吸和动作之间没有形成一个稳定的 feedback loop，而游泳时就有这个loop

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• 凡尔赛啊，赤裸裸的！ -落花飘零- ♀ (119 bytes) () 04/15/2022 postreply 10:56:17

• 你看我说的对吧，我和你正好相反，很怕跑步 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 11:04:25