太服你了! 我觉得大叔说的呼吸非常关键

来源: 于 2022-04-15 10:53:35 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

比如说吧，我从小游泳，游很久都不累，但一跑步就觉得肥里都跑出血了的感觉。我觉得不是跑太快，而是somehow我的身体在呼吸和动作之间没有形成一个稳定的 feedback loop，而游泳时就有这个loop