这个话题很大。简单说两个：1.方法正确就不伤。2.练出肌肉。

来源: 布兰雅 于 2022-04-15 07:12:38 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 跑步 由 LexusOnly 于 2022-04-15 05:39:17

所有跟帖： 

• 跑步好像对练肌肉作用不大， 也许 心肌有作用 -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 08:35:21

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