跑步好像对练肌肉作用不大，也许心肌有作用

LexusOnly · 2022-04-15 08:35:21Z

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来源: LexusOnly 于 2022-04-15 08:35:21 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 这个话题很大。简单说两个：1.方法正确就不伤。2.练出肌肉。由布兰雅于 2022-04-15 07:12:38

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跑步好像对练肌肉作用不大， 也许 心肌有作用